Tanda-tanda melemahnya kesehatan Anda tidak Boleh di abaikan

Jika kunjungan terbaru Anda ke dokter membuat Anda menggigil dan membuktikan Anda tidak sehat karena Anda memiliki kanker tertentu, atau mungkin Anda memiliki stroke, atau Anda terkejut karena serangan jantung. Selain itu, peristiwa yang mengancam kehidupan ini kemungkinan besar akan memotivasi Anda untuk membuat perubahan gaya hidup drastis.

Namun, Anda mungkin tidak tahu bahwa tubuh Anda dapat memberikan tanda-tanda peringatan kesehatan Anda semakin miskin bahkan sebelum Anda sakit. Hanya saja yang kadang-kadang Anda mengabaikan mereka karena Anda sedang sibuk bekerja pada promosi Anda, atau jelas menikmati hidup Anda. Ya, itu benar bisikan tubuh Anda adalah pesan peringatan Anda harus mendengar jauh sebelum Anda dihadapkan dengan penyakit yang melemahkan. Ini akan berbisik untuk menangkap perhatian Anda, dan jika Anda tidak menanggapi hal itu akan mulai bereaksi.

Berikut adalah beberapa tanda-tanda kesehatan Anda mungkin memburuk.
 

1. Kualitas tidur yang buruk 

Selama waktu malam, stres hormon kortisol seharusnya turun ke tingkat minimum. Hal ini akan memungkinkan sistem anda untuk memperlambat, istirahat, dan mengisi ulang. Pasien Insomnia tidak bisa tidur di malam hari karena tingkat kortisol yang abnormal revved setelah matahari turun. Hal ini dapat disebabkan oleh terlalu banyak respon stres fight-or-flight dalam tubuh Anda. Ketika respon stres tubuh Anda aktif, mekanisme perbaikan diri alami tubuh Anda dimatikan. Itu sebabnya Anda sakit.

2. Anda menyusut.

Ini tidak masuk akal, Anda tahu tinggi badan Anda adalah 5 '8 ", tetapi ketika Anda pergi untuk check up, Anda hanya 5' 7" 1/2. Tidak, stadiometer tidak rusak, Anda bisa menyusut karena tulang Anda mulai merosot sebagai konsekuensi alami dari osteoporosis. Penuaan tidak selalu berarti pengeroposan tulang. Anda dapat memiliki tulang yang sehat sepanjang hidup Anda selama Anda berusaha untuk memiliki kalsium alami, vitamin D, dan berat bantalan exercises.2.

3.Kulit terasa aneh 

Jika Anda melihat bahwa Anda mengembangkan eksim, jerawat, atau gangguan kulit lainnya yang sering maka bisa berarti tidak hanya bahwa Anda hanya tidak merawat kulit atau menggunakan produk yang benar. Anda bisa menderita reaksi alergi atau tubuh Anda mungkin memberitahu Anda bahwa Anda mengalami terlalu banyak stres dan bahwa Anda perlu untuk memukul istirahat. Kulit adalah organ terbesar dalam tubuh Anda, sehingga mendengarkan apa itu berkomunikasi dengan Anda. Waktu tubuh manusia dan lagi menggunakannya untuk mengekspresikan teriakan minta tolong dan menunjukkan tanda-tanda bahwa semuanya tidak baik dan bahwa Anda mungkin akan berubah tidak sehat.

4. Flu atau demam tidak kunjung sembuh

Semua orang terkena virus dan bakteri setiap hari, tetapi orang-orang yang sehat harus mampu memerangi patogen ini sebagian besar waktu.merasa sakit setiap kali anak-anak Anda sakit, sistem kekebalan tubuh Anda bisa berada dalam kondisi yang buruk. Hal ini dapat menempatkan Anda dalam posisi yang berisiko dan dapat membantu Anda mendapatkan penyakit menular, atau bahkan tubuh yang mengancam jiwa berteriak seperti kanker. Untuk membantu sistem anda melawan semua jenis infeksi umum, Anda dapat men-download gratis Self-Healing Kit   

5. Anda menyerupai apel.

Orang yang kelebihan berat jatuh ke dalam hanya 2 kategori: 1. "Apel". Kelompok orang-orang ini membawa berat badan ekstra mereka di sekitar pinggang dan perut, dan 2. "Pir". Mereka membawa berat badan mereka di sekitar pinggul dan paha. Kelebihan berat badan adalah salah satu bisikan umum tubuh Anda menunjukkan kesehatan yang buruk. Perhatikan, individu apel berbentuk berada pada risiko yang lebih tinggi dari masalah jantung dibandingkan dengan orang berbentuk buah pir.

 6. Ketika Anda buang air kecil, Anda melihat gelap kuning.   

 Hal ini penting untuk semua kondisi kesehatan seluruh Anda untuk memonitor warna urin Anda karena hal ini dapat menjadi indikator yang dapat diandalkan kesehatan Anda. Jika Anda terhidrasi dengan baik, urin Anda akan terlihat hampir jelas. Sebaliknya, jika Anda minum cukup air dan masih terlihat kuning gelap, itu mungkin merupakan tanda bahwa Anda memiliki masalah ginjal, dan limbah tidak diproses dengan benar. Lakukan yang terbaik untuk meningkatkan asupan cairan Anda dan melihat apakah ia akan memperbaiki kondisi Anda. Pastikan Anda hanya minum air, dan jika urin Anda adalah sama, kunjungi dokter anda dan biarkan dia memeriksa ginjal.

 7. Mudah Cemas 

Ini semua dalam pikiran ... ... Anda mungkin mengatakan tentang kecemasan. Dan itu bisa sangat baik menjadi.

Kecemasan hanya dapat dimulai sebagai hanya perasaan dalam yang pada akhirnya mempengaruhi fisiologi tubuh Anda dan dapat menyebabkan penyakit jantung. Namun, kecemasan bisa pergi ke arah lain. Perasaan yang dapat digambarkan sebagai cemas dapat disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon seks, tumor adrenal, hipertiroidisme, dan banyak lagi.

Jika Anda tidak yakin apa yang menyebabkan kecemasan Anda, Anda dapat mengetahui dengan meminta kearifan batin Anda hanya apa itu yang membuat Anda merasa cemas. Umumnya, kecemasan adalah hasil dari daerah sejajar hidup Anda. Artinya daerah ini tidak kongruen dengan keinginan-keinginan diri sejati Anda. Jika Anda cemas tanpa alasan yang jelas, biarkan dokter memeriksa hormon Anda.

8.Mengalami gatal-gatal atau iritasi kulit Ini mungkin 

disebabkan oleh alergi atau gangguan kulit yang umum. Di sisi lain, jika rasa gatal lebih intens dari biasanya, bisa jadi bisikan tubuh Anda memberitahu Anda Anda memiliki penyakit hati.